Psicoterapia y Coaching Teléfono Consulta 626300761
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Diferentes tipos de Estrés

Estado de cansancio mental provocado por la exigencia de un rendimiento muy superior al normal; suele provocar diversos trastornos físicos y mentales.

 

Te ofrecemos el apoyo de nuestro Coach y Psicoterapeuta,para que reconduzcas las situaciones que te han ido generando este estado sin el apoyo profesional.

Si deseas solucionarlo,nos puedes llamar al Teléfono 626300761 y concertar visita personalizada,empezarás con el cambio que necesitas.

 

 

 

Las señales más características del estrés

  • Emociones: ansiedad, miedo, irritabilidad, confusión.
  • Pensamientos: dificultad para concentrarse, pensamientos repetitivos, excesiva autocrítica, olvidos, preocupación por el futuro....
  • Conductas habituales :dificultades en el habla, risa nerviosa, trato brusco en las relaciones sociales, llanto, apretar las mandíbulas, aumento del consumo de tabaco, alcohol...
  • Cambios físicos: músculos contraídos, dolor de cabeza, problemas de espalda o cuello, malestar estomacal, fatiga, infecciones, palpitaciones y respiración agitada.
  • Estrés Laboral
  • Somos tu Coach/Psicoterapeuta
  • A medida que aprendas a manejar tu estrés laboral y mejorar tus relaciones laborales, tendrás más control sobre tu capacidad de pensar con claridad y actuar en consecuencia. Serás capaz de eliminar los hábitos que aumentan el estrés en el trabajo - y podrás ser capaz de cambiar las formas negativas de pensar en cosas que sólo añaden más a tu estrés.
  • Empieza el cambio y gestiona los tiempos,te escuchamos y lo solucionamos
  • Teléfono 626300761
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Carrer D'Ausiàs Marc 117 Baixos

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LOCAL 3

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